HAPPY PLUS STORE(ハッピープラスストア)レディースファッション通販 集英社 LEE CREATIVE KITCHEN 賢く作ると、なるほどおいしい! 野菜の元気食堂
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- LEE CREATIVE KITCHEN 賢く作ると、なるほどおいしい! 野菜の元気食堂
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- ¥1,320(税込)
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- 商品コード:192255
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ユーザーレビュー [2件]
★ ★ ★ ☆ ☆ (3.5点)
商品説明
- 食べて「きれい」になれるから、毎日つくりたくなる!
- 美容と健康のために毎日かかせない野菜。たっぷり食べることは、病気しらずの体をつくる秘訣です。こんな食べ方あったんだ、と驚く新鮮メニューと、歯触りが命の炒め物、しっとり味を含む煮物、ほっこり甘味を増す焼き物、素直な味の蒸し物、カラッと熱々の揚げ物、サラダ、あえ物の全238点。全カロリー付き。
■元気食堂特別メニュー トマトのグラ二テ・かぶのジェノベーゼ・たけのこのグラタンほか
■炒め物 キャベツと玉ねぎの黒胡椒炒め・レタスと絹さやの塩炒め・ブロッコリーのミルク炒めほか
■煮物 大根と油あげの含め煮・セロリの洋風煮浸し・根菜のポトフ・そぼろ肉じゃがほか
■焼き物 キャベツのラザニア・かぼちゃのチーズ焼き・れんこんの網焼き・スペイン風オムレツほか
■蒸し物 春野菜とアサリの蒸し物・小松菜のパルミジャーノ風味・里いものネギ油がけほか
■揚げ物 枝豆としし唐のフリット・なすとズッキーニのイタリアンフライ・筍の風味揚げほか
■サラダ 菜の花のごま油サラダ・そら豆とはと麦のサラダ・せん切り野菜の和風サラダほか
■あえ物 せりのからし和え・ふきの酢の物・根三つ葉のナムル・チンゲンサイののり酢和えほか
発売日:2006/4/5
AB判/176ページ
ISBNコード:4-08-333059-7